Черничный коктейль
Дайындау
5 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

223
кКал
9%
ақуыздар8 г
майлар6 г
көмірсулар38 г
күнделікті нормадан
2 %
1 %
3 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
600 ml
70 g
800 g

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4

Перебираем и моем чернику. Если у Вас замороженная черника, ее не нужно размораживать.


бүкіл экранға

# қадам 2/4

В емкость где будем делать коктейль, добавляем сгущенное молоко. И взбиваем блендером.


бүкіл экранға

# қадам 3/4

Потом добавляем кефир и дальше взбиваем.


бүкіл экранға

# қадам 4/4



поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.