Свиные отбивные с апельсиново-имбирным соусом
Дайындау
45 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

Пищевая ценность порции

627
кКал
26%
Белки44 г
Жиры36 г
Углеводы28 г
% от дневной нормы
11 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основное:
4 дана.
Маринад:
0 шыны
0 шыны
4 ст. л.
1 ш. л.
2 қалампыр
0 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Приготовить маринад в емкости. Чеснок очистить и нарезать, имбирь натереть на терке.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Положить в маринад свиные отбивные тонкой нарезки. Мариновать 1 час.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Готовим свиные отбивные после маринования на разогретом гриле или в духовке на противне (200С 40 мин.)


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Маринад перелить в кастрюльку и готовить на среднем огне примерно 10 мин, помешивая.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Подаем свиные отбивные, полив маринадным соусом, с готовым гарниром. Приятного аппетита.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(13)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.