Свиные отбивные с розмарином в апельсиновом соусе
Дайындау
45 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

505
кКал
21%
ақуыздар28 г
майлар40 г
көмірсулар9 г
күнделікті нормадан
7 %
8 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Соус апельсиновый:
0 шыны
2 ст. л.
1 ш. л.
3 қалампыр
0 ш. л.
Основные:
3 дана.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4

Смешать все для соуса в отдельной емкости. Чеснок мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 2/4

Обжарить на разогретой сковороде с маслом свиные котлеты на косточке, посолить и поперчить. Примерно 8 минут одна сторона.


бүкіл экранға

# қадам 3/4

Добавить сверху приготовленный соус, перемешать. Тушить до испарения соуса на половину.


бүкіл экранға

# қадам 4/4

Подаем к столу свиные отбивные , полив с соусом и готовым гарниром. Приятного аппетита.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.