Кремовый суп из тыквы на курином бульоне
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

573
kkal
24%
oqsillar25 г
yog'lar14 g
uglevodlar128 g
kunlik qiymatdan
6 %
3 %
9 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 ст. л.
1 дана.
1 дана.
200 мл
1 шымшу
1 шымшу
200 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Моем и чистим тыкву, нарезаем на кусочки.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

В кастрюльку наливаем куриный бульон, кладем кусочки тыквы, очищенную и нарезанную морковь. Ставим на огонь и варим 15 минут.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Очистить лук, помыть и нарезать дольками. Жарить на растительном масле по 1 минуте с каждой стороны.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Делаем пюре из тыквы и моркови. Солим и добавляем красный перец. Если хотим густой суп пюре, можно слить немного куриного бульона.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Из жареного лука можно сделать также пюре. Для любителей жареного лука: можно выложить лук сверху на свою порцию тыквенного кремового супчика. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.