oziqlanish faktlari idishlar

2317
kkal
98%
oqsillar183 г
yog'lar121 g
uglevodlar128 g
kunlik qiymatdan
46 %
23 %
9 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
100 g
60 g
4 . kompyuterlar
4 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
2 osh qoshiq
3 osh qoshiq
2 g
5 g
5 g
100 g
5 . kompyuterlar
650 g

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Фарш индейки перемешать с натертым пармезаном, панировочными сухарями и 2 столовыми ложками майонеза.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Из фарша сформировать круглые котлетки, накрыть пленкой и оставить на 30 минут.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Котлетки присыпать солью и перцем; жарить на гриле до готовности, от 8 до 12 минут с каждой стороны. Если хотите гамбургер с плавленым сыром, нужно после того, как перевернули котлетку, на поджаренную сторону добавить сыр и накрыть фольгой.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Майонез смешать с соусом чили. Булочки разрезать пополам. Смазать каждую половинку смесью майонеза и соуса чили. Затем на одну из половинок поместить котлетку и соединить половинки булочек.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.