Баклажаны с курицей по-пекински
Дайындау
1 hжәне 45 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

тағамдық құндылық бөліктер

676
кКал
28%
ақуыздар73 г
майлар15 г
көмірсулар59 г
күнделікті нормадан
18 %
3 %
4 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
500 g
900 g
3 . kompyuterlar
3 chinnigullar
1 . kompyuterlar
1 osh qoshiq
2 tsp
2 osh qoshiq
1 tsp
150 ml
3 osh qoshiq
100 g
3 novda
5 g
5 g

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4

Куриное филе нарезать соломкой, посолить, поперчить, добавить соус чили, кунжутное масло и яйцо. Перемешать и оставить мариноваться на час.


бүкіл экранға

# қадам 2/4

Баклажаны и перец нарезать соломкой. Чеснок и зелень для украшения мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 3/4

Баклажаны и перцы слегка панировать в крахмале и обжарить в масле. Выложить на бумажное полотенце и обсушить. Кусочки курицы быстро обжарить на сильном огне до золотистой корочки. Добавить чеснок, соевый соус, сахар, обжаренные баклажаны и перцы. Влить овощной бульон. Готовить до испарения жидкости.


бүкіл экранға

# қадам 4/4

Подавать с рисом, украсив зеленью. Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.