Толстолобик по-домашнему
Дайындау
1 hжәне 20 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

тағамдық құндылық бөліктер

497
кКал
21%
ақуыздар49 г
майлар28 г
көмірсулар10 г
күнделікті нормадан
12 %
5 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 дана.
1 дана.
4 қалампыр
5 г
10 г
10 г
50 мл
1 қаңқа

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Подготовить рыбу — очистить рыбу от внутренностей, чешуи, плавников и жабр. Промыть и обсушить при помощи бумажного полотенца.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Замариновать рыбу — натереть чесноком, крупной солью, молотым перцем и хмели-сунели. Оставить на 30 минут.


бүкіл экранға

# қадам 3/5



бүкіл экранға

# қадам 4/5

Наполнить рыбу готовой начинкой.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Плотно завернуть нафаршированную рыбу в фольгу. Выложить на противень и поставить в разогретую до 200 градусов духовку. И выпекать в течении 1-1,30 часа.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.