Салат южный
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

Пищевая ценность порции

242
кКал
10%
Белки5 г
Жиры17 г
Углеводы18 г
% от дневной нормы
1 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 дана.
1 дана.
3 ст. л.
0 дана.
1 бір уыс
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 орау

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Яблоко очистить и порезать дольками.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Авокадо очистить и порезать крупно дольками. Сбрызнуть яблоко и авокадо лимонным соком.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Смешать салатный микс с тонко нарезанным красным луком.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Добавить орехи очищенные как пекан или грецкий. Дольки яблока и авокадо. Аккуратно перемешать. Посолить и поперчить.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Подаем к столу. Готовая заправка желательна на бальзамическом уксусе.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.