Тарт с цветной капустой
Дайындау
50 минут
Адамдар саны:
8 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

315
kkal
13%
oqsillar11 г
yog'lar18 g
uglevodlar27 g
kunlik qiymatdan
3 %
4 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
500 g
0 bosh
3 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
100 g
100 ml
1 tsp
1 . chimchilash
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер3

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/11



бүкіл экранға

# қадам 2/11

Предварительно размороженное тесто присыпать мукой и слегка раскатать.


бүкіл экранға

# қадам 3/11

Отступив на полтора сантиметра от краев, надрезать тесто ножом, не прорезая его насквозь, так чтобы получились бортики.


бүкіл экранға

# қадам 4/11

Желток соединить с 1 ч. ложкой молока, посолить, перемешать и смазать бортики теста.


бүкіл экранға

# қадам 5/11

Все тесто, кроме бортиков, часто наколоть вилкой, поместить на противень, выстеленный бумагой для выпечки и отправить в разогретую духовку на 5 минут.


бүкіл экранға

# қадам 6/11

Цветную капусту разобрать на маленькие соцветия, срезать грубые части и опустить на 5 минут в кипящую воду.


бүкіл экранға

# қадам 7/11

Сыр натереть на крупной терке, часть натертого сыра отложить.


бүкіл экранға

# қадам 8/11

К большей части натертого сыра добавить яйца, влить оставшееся молоко, всыпать мускатный орех, посолить и перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 9/11

Цветную капусту откинуть на дуршлаг, затем выложить в яично-сырную смесь и все перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 10/11

Подпеченный корж вынуть из духовки и равномерно выложить на него капустную начинку, оставив бортики свободными.


бүкіл экранға

# қадам 11/11

Посыпать начинку оставшимся натертым сыром и выпекать тарт еще 20 минут.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.