Овсяные оладьи на кефире
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

1171
кКал
49%
ақуыздар27 г
майлар51 г
көмірсулар156 г
күнделікті нормадан
7 %
10 %
11 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Название
80 мл
Основные
2 ст. л.
3 ст. л.
0 ш. л.
1 ш. л.
2 шыны
1 шыны
1 шыны
1 дана.

рецепт бойынша фото есептер7

фотосурет қосу
More3
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Овсяные хлопья смолоть блендером в среднюю крошку. Залить кефиром и оставить набухать на 15 минут.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Яйцо разбить вилкой и смешать с набухшими хлопьями. Добавить масло.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Смешать муку,сахар,соду и разрыхлитель. Хорошо смешать с овсяной массой. Получилось вот такое густое тесто.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Жарить оладьи на растительном масле.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Подавать с джемом или сметаной, мы любим со сгущенкой :) Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(4)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.