Жареные кольца кальмаров в нутовом кляре
Дайындау
45 минут
Адамдар саны:
6 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

549
kkal
23%
oqsillar21 г
yog'lar41 g
uglevodlar23 g
kunlik qiymatdan
5 %
8 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
1 . chimchilash
150 g
250 ml
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
0 tsp
1 osh qoshiq
1 shisha
600 g

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Кальмары разморозить, почистить и промыть. Нарезать кальмары (у меня 6 шт) кольцами шириной 0,8-1 см. Сбрызнуть лимонным соком.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Просейте нутовую муку, паприку, тмин и разрыхлитель, добавьте свежемолотый черный перец.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Влейте в муку газированную воду и быстро перемешайте. Посолите тесто и оставьте на 20 минут. Густота теста должна быть, как на оладьи.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Окуните кольца кальмара в муке, затем в тесте и стряхните лишнее.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Жарьте 30-60 секунд в горячем масле до золотистого цвета. Выложите на бумажное полотенце, а затем переложите в блюдо.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Подавайте кальмары с лимоном, посыпав зеленью. Приятного вам аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(7)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.