Сибас в виноградных листьях
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

334
кКал
14%
ақуыздар39 г
майлар17 г
көмірсулар6 г
күнделікті нормадан
10 %
3 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
2 дана.
100 г
2 ст. л.
1 шымшу
1 шымшу
Для шафранного айоли
0 дана.
1 дана.
3 ст. л.
1 шымшу

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9



бүкіл экранға

# қадам 2/9

Тушки сибаса посолить, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Обложить рыбу со всех сторон виноградными листьями и выложить на выстеленный пищевой фольгой противень.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

Запекать сибаса в разогретой духовке до готовности, периодически переворачивая.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Шалот почистить и натереть на мелкой терке.


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Из половинки лимона выжать сок.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Шафран замочить в 1 ст. ложке теплой кипяченой воды и дать постоять около минуты.


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Приготовить айоли: в домашний майонез влить 1‒2 ч. ложки лимонного сока и перемешать, затем добавить натертый шалот и шафран вместе с водой, в которой он замачивался, и еще раз перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Подавать рыбу с шафранным айоли.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.