Рецепт от юлии высоцкой
Тауық еті қосылған баяу пеште қуырылған картоп
Дайындау
1 hжәне 30 минут
Адамдар саны:
6 адам
Сипаттама
Тауық еті бар баяу пеште қуырылған картоп-бұл әр күн үшін керемет тағам. Біздің отбасылық тағам.
Пищевая ценность порции
277
кКал
11%
| Белки | 38 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 25 г |
% от дневной нормы
9 %
0 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
| 2 дана. |
| 7 дана. |
| 1 орау |
| 1 ш. л. |
| 1 дана. |
| 1 шымшу |
| 1 шымшу |
| 1 дана. |
рецепт бойынша фото есептер0
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 1/12
Тауық етінің ағынының астында жақсылап шайыңыз. Біз оны бөліктерге бөлеміз.
бүкіл экранға
# қадам 2/12
Біз тауық филесін екі ас қасық өсімдік майы бар баяу пештің контейнеріне жібереміз. "Қуыру" режимін орнатыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 3/12
Біз сәбізді көкөніс тазартқышпен тазалап, жолақтарға майдалап тураймыз.
бүкіл экранға
# қадам 4/12
Пиязды да тазалап, ұсақтап тураңыз.
бүкіл экранға
# қадам 5/12
Біз сәбізді ет үшін баяу пештің контейнеріне жібереміз. Ағаш қасықпен араластыра отырып, бәрін қуырыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 6/12
Осы уақытта біз картопты тазалап, оларды орташа жолақтарға кесеміз.
бүкіл экранға
# қадам 7/12
Біз картопты баяу пешке жібереміз.
бүкіл экранға
# қадам 8/12
Содан кейін біз пиязды жібереміз.
бүкіл экранға
# қадам 9/12
Барлық мазмұн қуырылып, бірнеше рет аударылғаннан кейін су қосыңыз. Біз мөлшерді өзіміз қарастырамыз, су барлық мазмұнды жоғарыдан 1 см жабуы керек. "Пісіру" режимін орнатыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 10/12
Контейнердің мазмұнына 1 шай қасық томат пастасын қосыңыз. Пастаны жақсылап араластырыңыз. Біз тағамды тұз бен бұрыш қосып, қара бұрыш қосамыз.
бүкіл экранға
# қадам 11/12
Картоп қайнатылғаннан кейін біз "бұқтыру"режиміне көшеміз. Біз сарымсақты тазалап, оны ұсақтап тураймыз. Біз оны ыдысқа жібереміз.
бүкіл экранға
# қадам 12/12
Біз картопты қақпағы жабық күйде шамамен 30 минут қайнатуды жалғастырамыз. Дайын болғаннан кейін тексеріңіз.
4.5
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
