Рулет из омлета с колбасой и сыром
Дайындық
20 минут
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

481
кКал
20%
ақуыздар28 г
майлар39 г
көмірсулар3 г
күнделікті нормадан
7 %
8 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
1 дәміне қарай
8 дана.
100 г
60 г
0 дана.
1 шоқ
50 мл
2 ст. л.
1 шымшу

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.


бүкіл экранға

# қадам 2/7



бүкіл экранға

# қадам 3/7

Яйца разбить в глубокую посуду, посолить, поперчить, влить молоко и взбить венчиком.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

В отдельную посуду выложить нарезанные помидоры, ветчину, сыр и шнитт-лук, затем через сито влить взбитые яйца.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

В тяжелой сковороде разогреть 1 ст. ложку оливкового масла и тонким слоем влить половину яичной смеси. Как только яичный корж схватится, немного завернуть один его край наверх, сдвинуть омлет на освободившееся место и половником влить еще немного яичной массы.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Продолжая сворачивать омлет с одного края в рулет, порциями доливать оставшуюся яичную массу. При необходимости смазывать кисточкой сковороду оливковым маслом.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Готовый рулет нарезать на порции.

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.