Салат Cole slow
Дайындау
15 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

166
kkal
7%
oqsillar3 г
yog'lar13 g
uglevodlar12 g
kunlik qiymatdan
1 %
2 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Капуста, морковь, лук
300 g
200 g
50 g
2 osh qoshiq
3 osh qoshiq
2 tsp
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
3 tsp
2 tsp

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Помойте и подготовьте овощи: капусту, морковь и лук.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Морковь нарежьте сначала пластинками, а затем — соломкой. Это можно сделать ножом или с помощью специальной терки.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Капусту нашинкуйте и нарежьте мелко лук.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Перемешайте все подготовленные овощи в миске.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Готовим соус. Для этого смешиваем сметану и домашний майонез, добавляем к ним горчицу, перец, соль, лимонный сок и зелень. Все тщательно перемешиваем.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Добавляем соус к овощам, все перемешиваем и подаем на стол. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.