Брускетта, запеченная с тунцом и овощами
Брускетта, запеченная с тунцом и овощами
Брускетта, запеченная с тунцом и овощами
Брускетта, запеченная с тунцом и овощами
Брускетта, запеченная с тунцом и овощами
Брускетта, запеченная с тунцом и овощами
Брускетта, запеченная с тунцом и овощами
Дайындау
25 минут
Адамдар саны:
10 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

173
кКал
7%
ақуыздар10 г
майлар7 г
көмірсулар16 г
күнделікті нормадан
2 %
1 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 banka
1 osh qoshiq
1 . kompyuterlar
1 novda
50 g
Для соуса
2 osh qoshiq
1 tsp
1 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Багет, лучше всего свежеиспеченный, нарезаем ломтиками, толщиной 1,5 см. Мелко режем, лук, яблоко (желательно кислых сортов), перец сладкий красный (можно сушеный, предварительно размочить). Яблоко, чтобы не потемнело сбрызгиваем лимонным соком.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Добавляем каперсы (крупные нарезаем), тунец, размятый до небольших кусочков, петрушку и заправляем соусом из майонеза, горчицы, сока лимона. Перемешиваем.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Брускетты наполняем сверху начинкой.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Сверху на каждую кладем пармезан или...


бүкіл экранға

# қадам 5/6

любой другой твердый сыр, и ставим в духовку на противень. Готовим минут 5 при 180°С до расплавления сыра. Нам так понравилась эта начинка, что теперь будем использовать ее в виде самостоятельного блюда — салата.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Подаем брускетту как закусочный «аперитив» перед основным блюдом или наслаждаемся с чашечкой утреннего кофе! Bon Appetit!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.