Канапе «Праздничное»
Дайындық
50 минут
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
6 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

467
кКал
19%
ақуыздар21 г
майлар32 г
көмірсулар24 г
күнделікті нормадан
5 %
6 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
100 g
1 . kompyuterlar
3 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
2 . kompyuterlar
Дополнительно
6 . kompyuterlar
6 . kompyuterlar
6 parcha
4 osh qoshiq
Для маринада
2 osh qoshiq
0 tsp
1 tatib ko'rish uchun
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/13

Подготовить маринад. В миске соединить соевый соус, чеснок, паприку и перец. Тщательно перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 2/13

Скумбрию выпотрошить, удалить жабры, хорошо промыть под водой. Обсушить и смазать маринадом внутри и со всех сторон. Использовать весь маринад. Рыбу завернуть в фольгу и запекать в разогретой духовке (180°С) 35 — 40 минут. Рыбу остудить в фольге.


бүкіл экранға

# қадам 3/13

Картофель помыть, обсушить, завернуть в фольгу. Запекать в духовке до готовности. Дать остыть.


бүкіл экранға

# қадам 4/13

Тем временем морковь почистить, натереть на крупной терке. Припустить на растительном масле, слегка присолить, поперчить и посыпать сахаром. Дать остыть.


бүкіл экранға

# қадам 5/13

Репчатый лук почистить и мелко нарезать. Обжарить до золотистого цвета на растительном масле, слегка присолить, поперчить и посыпать сахаром. Дать остыть.


бүкіл экранға

# қадам 6/13

Скумбрию освободить от костей, размять вилкой.


бүкіл экранға

# қадам 7/13

Картофель почистить. Натереть на крупной терке.


бүкіл экранға

# қадам 8/13

Формочкой вырезать из хлеба 6 кружков.


бүкіл экранға

# қадам 9/13

Обжарить хлеб с обеих сторон на сковороде-гриль без масла.


бүкіл экранға

# қадам 10/13

Хлеб поместить в формочку. И выложить все подготовленные ингредиенты слоями: картофель-майонез «Слобода» Оливковый; морковь-лук-майонез; скумбрия-майонез; морковь.


бүкіл экранға

# қадам 11/13

Яйца отварить. Остудить, почистить и нарезать кольцами.


бүкіл экранға

# қадам 12/13

Канапе освободить от кольца. Сверху выложить кружочек яйца. Можно украсить креветкой и оливкой.


бүкіл экранға

# қадам 13/13

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.