Постные тарталетки с рыбой
Дайындау
2 сағат
Адамдар саны:
12 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

259
kkal
11%
oqsillar7 г
yog'lar15 g
uglevodlar24 g
kunlik qiymatdan
2 %
3 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Начинка
100 g
1 tana go'shti
2 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 guruh
1 guruh
Тесто
120 g
100 g
50 g
1 tsp
1 osh qoshiq
1 tsp
75 ml
100 ml

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/12

Муку в/с, муку цельнозерновую, крахмал и разрыхлитель смешать.


бүкіл экранға

# қадам 2/12

Всыпать сахар и соль.


бүкіл экранға

# қадам 3/12

Влить воду и масло.


бүкіл экранға

# қадам 4/12

Замесить эластичное тесто.


бүкіл экранға

# қадам 5/12

Стол смазать подсолнечным маслом. Раскатать тесто в тонкий пласт. Вырезать кружки размером с формочки для тарталеток.


бүкіл экранға

# қадам 6/12

Выложить тесто в формочки и примять пальцами ко дну и стенкам. Дно наколоть вилкой.


бүкіл экранға

# қадам 7/12

Выпекать в разогретой до 180°С духовке 15 — 20 минут. Готовые тарталетки можно хранить в закрытом контейнере.


бүкіл экранға

# қадам 8/12

Картофель, морковь и свеклу отварить, остудить и натереть на средней терке. Из соленой скумбрии удалить кости и мелко нарезать.


бүкіл экранға

# қадам 9/12

Добавить майонез Постный ТМ «Слобода».


бүкіл экранға

# қадам 10/12

Все перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 11/12

Наполнить тарталетки начинкой. Зеленый лук мелко нарезать.


бүкіл экранға

# қадам 12/12

Тарталетки сверху посыпать луком и украсить веточкой укропа. Яркое и праздничное блюдо готово. Приятного аппетита !


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.