Котлетки из гречи с грибами и петрушкой
Дайындық
20 минут
Дайындау
25 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

509
кКал
21%
ақуыздар22 г
майлар21 г
көмірсулар59 г
күнделікті нормадан
6 %
4 %
4 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
1 шыны
10 дана.
1 дана.
1 дана.
1 шоқ
2 ст. л.
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ш. л.
1 дәміне қарай
1 шымшу

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Для приготовления котлеток нам понадобятся следующие ингредиенты.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Гречу ТМ «Националь» отварить согласно инструкции на упаковке. Лук почистить и порубить. Грибы нарезать.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Разогреть в сковороде сливочное масло и 1 ст. ложку оливкового масла и обжарить лук с грибами до золотистого цвета, посыпать орегано, посолить, поперчить.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Выложить готовую гречку к грибам с луком (немного гречки оставить), обжарить все вместе. Петрушку мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Гречку с грибами и петрушку измельчить в блендере, затем ввести яйцо и еще немного взбить.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Мокрыми руками сформировать котлетки и обвалять их в муке.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Разогреть в сковороде оставшееся оливковое масло и обжаривать котлетки с каждой стороны по 1 минуте. Затем накрыть крышкой и жарить до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.