Рыбные палочки
Дайындау
1 hжәне 30 минут
Адамдар саны:
5 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

220
kkal
9%
oqsillar22 г
yog'lar9 g
uglevodlar14 g
kunlik qiymatdan
6 %
2 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
500 г
2 ст. л.
1 дана.
1 дәміне қарай
40 г
40 г

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Рыбу пропустите через мясорубку два раза. У меня толстолоб и хек.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Добавьте яйцо и манку, а также специи. Хорошо перемешайте и отправьте в холодильник.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Для панировки: перебейте грецкие орехи в блендере и смешайте с сухарями.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Формируйте палочки и обваливайте их в панировке.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Обжарьте на хорошо разогретой сковороде в большом количестве масла, при жарке оставляйте расстояние между палочками.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Сложите в форму и отправьте на 10 — 15 минут в разогретую до 180°С духовку.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

И подавайте. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(8)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.