Индейка с мандаринами
Индейка с мандаринами
Индейка с мандаринами
Индейка с мандаринами
Индейка с мандаринами
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

186
кКал
7%
ақуыздар20 г
майлар1 г
көмірсулар25 г
күнделікті нормадан
5 %
0 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
400 g
5 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
3 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

Подготовим индейку, мандарины, соль и перец.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

Моем филе, обсушиваем, перчим, солим.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Делаем надрезы и нарезаем 2 — 3 мандарина.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

Вкладываем в разрезы мандарины.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Закрываем филе в пергамент и ставим на 30 — 40 минут при 180°С.


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Готовим заливку: соединяем мандариновый сок, выжатый из оставшихся фруктов, и чуть нагретый мед.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Раскрываем филе.


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Поливаем соусом и ставим еще на 10 — 15 минут в духовку, периодически увлажняя мясо. Получается очень пряное сочное филе за счет такой подливки.


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Даем индейке подрумянится, включаем режим конвекции. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.