Рыба в соли по рецепту В. В.Похлебкина
Рыба в соли по рецепту В. В.Похлебкина
Рыба в соли по рецепту В. В.Похлебкина
Дайындау
45 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

779
kkal
33%
oqsillar81 г
yog'lar40 g
uglevodlar46 g
kunlik qiymatdan
20 %
8 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Рыба
6 . kompyuterlar
1 kg
Гарнир
1 . kompyuterlar
3 . kompyuterlar
250 g
150 g
1 tatib ko'rish uchun
4 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Приготовим ингредиенты: рыба ТМ «Магуро», соль, форма для запекания.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Рыбу помыть и просушить бумажным полотенцем.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Выложить слой соли в форму для запекания, сверху положить рыбу.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Рыбу обильно посыпать солью, чтобы не было просветов (голову можно оставить без соли). Выпекать в хорошо разогретой духовке при 200°С. Я не стала переворачивать рыбу и выпекала 40 минут.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Кабачки помыть, нарезать кружочками. Жарить на сковороде гриль с двух сторон до мягкости. Посолить.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Выложить жареные кабачки на бумажное полотенце, чтобы стекло лишнее масло.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Баклажаны помыть и нарезать длинными полосками. Жарить на сковороде-гриль с двух сторон до мягкости. Посолить.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

На гарнир к барабульке подать кабачки и баклажаны-гриль, морковь и кукурузу-мини на пару, зелень и дольки лимона. Приятного ужина!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.