Барабулька по-коктебельски
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

587
kkal
24%
oqsillar42 г
yog'lar36 g
uglevodlar17 g
kunlik qiymatdan
11 %
7 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
400 g
0 . kompyuterlar
10 g
1 . kompyuterlar
0 tatib ko'rish uchun
0 tatib ko'rish uchun
1 tsp
50 ml
3 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Барабульку очистить, выпотрошить, хорошо промыть.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Яйцо взбить, зеленый лук мелко порубить. Соединить яйцо, лук, сок половины лимона, соль по вкусу. В отдельную тарелку насыпать кунжут.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Барабульку окунуть в яйцо с луком.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Затем обвалять в кунжуте.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Обжарить в растительном масле до готовности с двух сторон.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Выкладываем готовую рыбу на блюдо, посыпаем сахаром. Перед подачей полить коньяком и поджечь.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.