Котлеты с огурцом
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

619
kkal
26%
oqsillar33 г
yog'lar30 g
uglevodlar55 g
kunlik qiymatdan
8 %
6 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Ингредиенты
400 g
1 . kompyuterlar
2 chinnigullar
2 . kompyuterlar
5 osh qoshiq
1 . kompyuterlar
4 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

В бледнере перемешать лук и чеснок.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Натереть огурец через крупную терку.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Смешать все вместе: фарш, яйцо, лук, чеснок, сухари, огурец, соль, перец.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Сформировать котлеты и обвалять в муке.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Жарим по 3-5 мин с каждой стороны.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.