
Наиболее подходящим гарниром к кальмарам считаются овощи. Сами кальмары богаты минералами и витаминами и являются абсолютно диетическим продуктом. Не стоит повышать калорийность кальмаров всевозможными клярами и сливочными соусами. Приготовим легкое диетическое блюдо из кальмаров с овощной замороженной смесью «Мексиканский салат» ТМ «Планета витаминов».
Белки | 40 г |
Жиры | 29 г |
Углеводы | 16 г |
800 г |
80 г |
80 г |
400 г |
6 ст. л. |
200 мл |
90 мл |
3 зубчика |
1 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
Всего три продукта в рационе снизят риск развития сердечной недостаточности, уверена доктор Елена
С возрастом происходит истощение мышечной массы. Оно угрожает не только фигуре, но и здоровью в
Без животного белка во время поста может случиться дефицит столь важного нутриента. Как снизить
4 марта православные вспоминают святых апостолов Архиппа и Филимона, которые жили в городе Колоссы.
Красивое, яркое фото!
Спасибо, Татьяна!