
Наиболее подходящим гарниром к кальмарам считаются овощи. Сами кальмары богаты минералами и витаминами и являются абсолютно диетическим продуктом. Не стоит повышать калорийность кальмаров всевозможными клярами и сливочными соусами. Приготовим легкое диетическое блюдо из кальмаров с овощной замороженной смесью «Мексиканский салат» ТМ «Планета витаминов».
Белки | 40 г |
Жиры | 29 г |
Углеводы | 16 г |
800 г |
80 г |
80 г |
400 г |
6 ст. л. |
200 мл |
90 мл |
3 зубчика |
1 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
Грузинское национальное блюдо хинкали любят миллионы людей. Оказалось, что оно не только вкусное, но
Весной стоит проявить больше заботы о своем здоровье и включить в рацион рыбу в этот период.
Процесс воспаления в организме возникает как ответная реакция на инфекцию или рану. Частые
Всего три продукта в рационе снизят риск развития сердечной недостаточности, уверена доктор Елена
Красивое, яркое фото!
Спасибо, Татьяна!