Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 мая
Все праздники
+ 1000
Весна со вкусомЖенский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из нута, кускуса и брокколи
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
41
18177
0
Реклама

Салат с грейпфрутом

Салат с грейпфрутом
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Полезный быстрый постный салат из книги «365 рецептов на каждый день» Юлии Высоцкой. В пост актуально готовить разнообразные салаты с новыми добавками, легкие и питательные. Этот салат как раз такой. Приятного аппетита!

Пищевая ценность порции

660
кКал
28%
Белки7 г
Жиры63 г
Углеводы17 г
% от дневной нормы
2 %
12 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 горсти
100 г
1 шт.
4 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/10

Кедровые орехи обжариваем на сухой сковородке.
Кедровые орехи обжариваем на сухой сковородке.


На весь экран

# шаг 2/10

Грейпфрут почистить.
Грейпфрут почистить.


На весь экран

# шаг 3/10

Половину мякоти разделить на дольки и очистить от пленок. Все операции проводим над миской.
Половину мякоти разделить на дольки и очистить от пленок. Все операции проводим над миской.


На весь экран

# шаг 4/10

Получаются дольки грейпфрута с соком.
Получаются дольки грейпфрута с соком.


На весь экран

# шаг 5/10

Добавляем листья к фруктам.
Добавляем листья к фруктам.


На весь экран

# шаг 6/10

Перемешиваем.
Перемешиваем.


На весь экран

# шаг 7/10

Отжимаем сок из второй половины фрукта. Вливаем масло. Солим, перчим.
Отжимаем сок из второй половины фрукта. Вливаем масло. Солим, перчим.


На весь экран

# шаг 8/10

Поливаем салат соусом.
Поливаем салат соусом.


На весь экран

# шаг 9/10

Перемешиваем и посыпаем орешками.
Перемешиваем и посыпаем орешками.


На весь экран

# шаг 10/10

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.