Быстрый риет из тунца

Быстрый риет из тунца

Время приготовления 15 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • тунец консервированный180г
  • сливки Parmalat CHEF 23% 30мл
  • петрушка1веточка
  • чеснок2зубчик
  • хлеб цельнозерновой3кусок

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры9г
    11.25% от дневной нормы
  • Углеводы10г
    3.33% от дневной нормы
  • Калории207кКал
    8.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
    Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
  • Шаг 2 Чеснок мелко порубите или пропустите через пресс, зелень мелко порубите.
    Чеснок мелко порубите или пропустите через пресс, зелень мелко порубите.
  • Шаг 3 Консервированного тунца выложите в миску, помните вилкой. Для получения нежной консистенции добавьте сливки Parmalat CHEF 23%, перемешайте.
    Консервированного тунца выложите в миску, помните вилкой. Для получения нежной консистенции добавьте сливки Parmalat CHEF 23%, перемешайте.
  • Шаг 4 Добавьте к тунцу зелень и чеснок, перемешайте
    Добавьте к тунцу зелень и чеснок, перемешайте
  • Шаг 5 Тосты предварительно подсушите на сковороде. На каждый выложите рыбную закуску.
    Тосты предварительно подсушите на сковороде. На каждый выложите рыбную закуску.
  • Шаг 6 Аппетитные тосты готовы!
    Аппетитные тосты готовы!
Оценить0.00
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий