В постные дни очень важно питаться сбалансированно, чтобы не испытывать чувство голода. Огромное значение имеет и разнообразие в рационе. Например, на завтрак рекомендуем приготовить постные блины на манке. Они получатся мягкими, нежными, воздушными, и все это без добавления масла или молока.
Белки | 7 г |
Жиры | 2 г |
Углеводы | 50 г |
170 г |
200 г |
10 г |
10 г |
1 ½ ч. л. |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
550 мл |
10 мл |
Зачастую рябине приписывают лекарственные свойства. Так ли это на самом деле, разобрались
Хирург-ортопед Уилл Канг из Балтимора рассказал о продуктах и предметах утвари, которые никогда не
Существуют блюда в русской кухне, которые готовятся в период под названием зимний мясоед. Несмотря
Уменьшить размеры талии и сохранить молодость кожи можно с помощью полифенолов. Это группа