Салат "Очень полезный"

Сметану можно заменить йогуртом, тогда заправка будет более диетической.

Салат берите любой — корн, руколу и даже шпинат! Семечки подойдут и тыквенные.

Вместо шпината подойдет рукола или любой листовой салат, какой вам нравится, главное, чтобы листья были свежие и хрустящие. Можно добавить грецкие или кедровые орехи, а тыквенные семечки заменить

Всем здравствуйте!  На днях я думала, что бы эдакое приготовить из кабачков: оладьи уже надоели, а жарить или варить не хочется. В этот же день увидела в социальных сетях интересный салат, теперь