Молочные коктейли с йогуртом пользуются заслуженной популярностью у поклонников здорового питания, худеющих и спортсменов, ведь такие напитки обычно богаты протеином. А если приготовить молочный коктейль с клубникой, он превратится в изысканный десерт, который хочется готовить каждый день!
Смешайте натуральный йогурт, молоко и клубнику, хорошо взбейте, а потом добавьте мякоть персика и снова взбейте. Смешайте напиток с овсяными отрубями, перемешайте и завтракайте на здоровье! Молочный коктейль с персиком отличается свежим ароматом, тонким вкусом и полезными свойствами. Дело в том, что персик улучшает зрение, нормализует уровень сахара в крови, укрепляет иммунитет и содержит цинк, улучшающий состояние кожи и волос.
У всех, кому нравится Юлия Высоцкая, есть возможность смотреть онлайн телепередачи, учиться готовить под ее руководством и смотреть на мир ее глазами во время путешествий. Юлия может о многом рассказать и многому научить — по крайней мере, на готовку вы взглянете другими глазами!
Если вы не любите густые коктейли, влейте побольше молока.
Белки | 5 г |
Жиры | 3 г |
Углеводы | 23 г |
500 г |
2 шт. |
120 г |
120 мл |
2 ч. л. |
Пельмени — самое востребованное блюдо на скорую руку. Но даже их можно сварить по-особому: так,
Сало признается продуктом, который из-за своей жирности не может быть полезным для здоровья. Но у
Хрупкость костей — распространенная проблема для пожилых людей. Укрепить кости поможет один продукт.
С наступлением осени пора менять рацион питания. Вот к каким продуктам стоит присмотреться уже в