Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Новогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат с семгой и авокадо

Салат с семгой и авокадо
Салат с семгой и авокадо
Салат с семгой и авокадо
Салат с семгой и авокадо
Салат с семгой и авокадо
Салат с семгой и авокадо
Салат с семгой и авокадо
Приготовление
1 час
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Готовила на 2 порции. Этот салат вполне может заменить полноценный обед. Все вкусы в нем, как я и люблю: кисловато-остренькие, душистые, оставляющие за собой приятное ореховое послевкусие руколы.

Пищевая ценность блюда

1013
кКал
43%
Белки26 г
Жиры86 г
Углеводы41 г
% от дневной нормы
6 %
17 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
4 стебля
4 шт.
1 пучок
50 г
3 горсти
2 ст. л.
1 ч. л.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Семгу нарежьте мелкими кубиками.
Семгу нарежьте мелкими кубиками.


На весь экран

# шаг 2/6

Помидоры нарежьте ломтиками.
Помидоры нарежьте ломтиками.


На весь экран

# шаг 3/6

Авокадо очистите и также нарежьте ломтиками.
Авокадо очистите и также нарежьте ломтиками.


На весь экран

# шаг 4/6

Зеленый лук нарежьте наискосок.
Зеленый лук нарежьте наискосок.


На весь экран

# шаг 5/6

Все составляющие для заправки перемешайте.
Все составляющие для заправки перемешайте.


На весь экран

# шаг 6/6

На блюдо положите салатные листья и руколу. Сверху — авокадо, помидоры и семгу. Посыпьте зеленью, а перед подачей полейте заправкой.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(55)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 88
Отправить
Лариса
Лариса
9 лет назад

Очень вкусный и легкий салатик. Я еще добавила листья салата и смесь зелени: лук, петрушка, укроп. Помидоры брала черри. 😋

Natali
Natali
12 лет назад

От меня три пятерки: 55-й голос и 5pooh_lolflowerflowerflower

Лана
Лана
12 лет назад
Natali,

👍👍heartheartheartflower

Julia Z
Julia Z
12 лет назад

54flower

Лана
Лана
12 лет назад
Julia Z,

👍👍heartheartflower

Любовь~♥
Любовь~♥
12 лет назад

голосую 53я😀очень вкусно👌heart

Лана
Лана
12 лет назад
Любовь~♥,

👍👍heartflower

Sенечка
Sенечка
12 лет назад

Я с 50-ым голосомflower

Лана
Лана
12 лет назад
Sенечка,

👍👍😘😘flower

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.