Бананово-черничный смузи ("Прохладительные напитки")
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Третий вариант смузи на банановой основе для обладателей чудесной ягодки-чернички)))
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы117г39.00% от дневной нормы
- Калории638кКал26.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Натали*Лали
Шаги рецепта
- Подготовка
Продукты... - Шаг 1
Очищаем переспелые бананы... - Шаг 2
Взбиваем в пюре... - Шаг 3
Чернику промываем,даём стечь воде.. - Шаг 4
Добавляем горсть ягод в банановое пюре... - Шаг 5
Вливаем немного кофейных сливок... - Шаг 6
Ложечку мёда добавляем... - Шаг 7
Взбиваем блендером... - Шаг 8
Выливаем в стакан... - Шаг 9
Кидаем лёд и украшаем верх кокосовой стружкой. - Шаг 10
Сразу подаём на полдник или просто как вкусный полезный десерт вприкуску с шоколадкой!!!
Оценить540
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие продукты восстанавливают печень: гастроэнтеролог составила пищевой “минимум” для зимних праздников
Утюг не понадобится: трюк от Марты Стюарт, чтобы у тканевых салфеток не оставалось заломов при хранении
Почему чувство голода никак не проходит? Названы 5 неожиданных причин, не имеющих никакого отношения к еде
Комментарии
15Привет,Танюша!На днях купила очень вкусный черничный джем и сразу приготовила смузи😍Это наслаждение!💖Как же я люблю чернику!А тем более в сочетании со сливками...💖Для меня это скорее десерт,а не просто напиток💗Ты меня понимаешь?😊
oj,net vot etot hochuuuuu😍pooh_lolpooh_lolpooh_lol
С черничкой - просто чудо , как красиво и вкусно!!!😋💗😋
Очень люблю всё черничное!😍💗💐💐💐
Вкуснятина! 😊 🌻