Реклама
Юлия Высоцкая
Безумно люблю перловку!!! Но мои мужчины ее категорически отказываются есть, поэтому когда я увидела подобный салат в интернете, непременно его решила приготовить. С тех пор частенько его готовлю...
В нем есть все составляющие диетического салата:
1 - зелень - кресс-салат;
2 - сложные углеводы - перловая крупа;
3 - овощи - болгарский перец;
4 - фрукт - апельсин;
5 - "изюминка" - дижонская горчица и чеснок;
6 - легкая заправка.
Для меня конечно было открытием, что в диетический салат должен входить апельсин, но идея мне понравилась на вкус. Рецепт салата и описание "диетического" салата взяты с разных источников...
| Белки | 7 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 41 г |
| 80 г |
| 1 шт. |
| 1 пучок |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 45 мл |
| 1 зубчик |
Хотя бы раз вы видели маленькое красное или бурое пятнышко на сыром яичном желтке. Многие опасаются
Овощи — это источник клетчатки, витаминов и минералов. Их можно есть в сыром виде, запеченном,
Чай может успокоить, взбодрить, согреть, улучшить настроение и еще много чего. И чтобы сделать
Какими сладостями порадовать домочадцев, чтобы было не только вкусно, но и полезно? Актуальный
Катюша,поздравляю с победой!!!!!!!
Спасибо, для меня это очень необычно!
Интересный неизбитый салатик.! Обязательно приготовлю, вот только думаю, на что заменить жутко нелюбимый перец.
Перец можно смело заменить на огурец, мясистый помидор или стебли сельдерея
. Будет не менее диетично и вкусно
И я хочу худеть правильно
салатик забрала, вкусно
Весьма необычно с апельсином
Перловку я тоже очень люблю
Катюш, у меня как раз дома ячмень лежит, все не знаю, как его применить, а тут у тебя так полезно все и вкусно!!! Уношу!
Спасибо. Угощайся!!!