
Испанский омлет тортилья - это омлет (взбитое яйцо, а затем фрито) с картофелем, (хотя вы можете добавить больше ингредиентов, лук или колбасы). Это одно из самых классических блюд испанской кухни, которое можно найти в любом баре или ресторане.
Тортилья может быть подана порционно на кусочке хлеба. Чаще её едят в сопровождении с салатом. Омлет с картофелем должен быть немного жидким, а не сухим. Картофель обжаривают в оливковом масле.
Белки | 15 г |
Жиры | 24 г |
Углеводы | 27 г |
6 шт. |
2 горсти |
1 шт. |
1 шт. |
4 ст. л. |
8 шт. |
Здоровье мужчины связано с уровнем тестостерона. На протяжении всей жизни именно этот гормон влияет
Куда же без блинов на Масленицу? Отказываться от угощения не нужно, но важно следить за порциями.
За довольно неприметным словом «антиоксиданты» кроется большой смысл. Так называются продукты с
Если хочется порадовать мужчину оригинальным завтраком в честь 23 февраля, приготовьте не просто
Удивила простота приготовления и такой сытный обед получился
Беспроигрышно вкусный вариант завтрака...., как впрочем, и ужина!


Немного изменила рецепт, т.к. в холодильнике оставались шампиньоны и курочка после приготовления пиццы
Думаю, автор, на меня не в обиде...
Большое спасибо за рецепт!
Сегодня на русский обед была у нас испанская тортилья
Это вкусно, сытно и быстро (заранее обжарила картофель) Рекомендую всем! Думаю, что тортилья "приживется" в моем запасе любимых блюд!
О,это вкусно,вкусно,вкусно!!!!)))




И солнышко
помогло
красивое фото сделать))) 


И у нас всё сегодня серое и дождик
моросит,но тепло,но не стала блюда
снимать,плохо выйдет,знаю))) 
Ничего...,войдёшь
во вкус и захочешь
строить композиции...это затягивает!
Народ-то смотрит вначале
на фото,а уж потом читает рецепт! 