Реклама
Юлия Высоцкая
Зашла я как-то в кафе здорового питания, что на Кузнецком мосту. В меню были чечевичные котлеты с нутовой мукой, ну и мой организм, с его любовью к чечевице не смог устоять... Ела котлетки и думала, что надо бы и своих любимых домашних накормить. Дома я решила пофантазировать на заданную тему. Результатом делюсь с Вами. Отличный вариант здоровой пищи для постящихся и вегетарианцев! Кстати, даже отъявленные мясоеды, кто ест мясо и мясом закусывает, от котлеток пришли в восторг! Вот такая волшебная сила чечевицы! Пару слов по поводу муки: с нутовой вкуснее всего, но вполне можно заменить гороховой мукой или цельнозерновой. Чуть не забыла - кто категорически не ест жаренного, можно запечь котлетки в духовке, но для панировки использовать только кунжут. Обжарить его на сухой сковородке, слегка растолочь в ступке. Всем-всем рекомендую!
| Белки | 4 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 12 г |
| 4 ст. л. |
| 2 головки |
| 1 шт. |
| 3 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 150 г |
| 4 ст. л. |
| 1 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Ну очень богатый 😎 состав у котлеток,Дианочка! 💖 Я глянула свои 🍃 чечевичные...,оказывается 2 года с тех пор пролетело! http://www.edimdoma.ru/retsepty/53158-chechevitsa-na-novyy-lad
Да, Танюша время летит. 😌Я с грибочками тоже делала. Вкусно!😋😇
Какая вкуснотища! Питательно, полезно... класс!!!😃💗
Ой, и не говори! Сплошные плюсы! pooh_lolpooh_lol😘😘
Диана, ОЧЕНЬ ты меня заинтересовала своими котлетками! 😍 Беру себе на заметку!!! 🐾💐💖😘
Надеюсь рецептик пригодится😊💗
интересные котлеты по вкусу😋
Какие симпатиШные вкусные котлетки! 😇😋
Жанночка, спасибо что заглянула и за голос тоже😄😘