Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 30 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниСборник ПП-десертовТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 30 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке

Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Тунец с овощами и яблоком в шпинатной заправке
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Рекомендую простой  рыбный салатик не только в пост, но и в любые дни! 

Понравится тем, кто любит хрустящие салаты, а также пикантные и рыбные. 

Участник конкурса
Вкусный пост!

Пищевая ценность порции

364
кКал
15%
Белки20 г
Жиры27 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
5 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ шт.
1 шт.
1 шт.
½ пучка
3 шт.
1 горсть
1 ст. л.
1 банка
Заправка
1 щепотка
25 г
3 ст. л.
½ ч. л.
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/12

Продукты.
Продукты.


На весь экран

# шаг 2/12

Настрогать тонко сельдерей, фенхель, лук, редис.
Настрогать тонко сельдерей, фенхель, лук, редис.


На весь экран

# шаг 3/12

Яблоко прямо с кожурой нарезать дольками самыми тонкими и сбрызнуть лимонным соком.
Яблоко прямо с кожурой нарезать дольками самыми тонкими и сбрызнуть лимонным соком.


На весь экран

# шаг 4/12

Распределяем сверху овощи.
Распределяем сверху овощи.


На весь экран

# шаг 5/12

Лучок разобрать по верху.
Лучок разобрать по верху.


На весь экран

# шаг 6/12

Рыбку отделить от рассола.
Рыбку отделить от рассола.


На весь экран

# шаг 7/12

Распотрошить по волокнам на кусочки и разложить на салатике.
Распотрошить по волокнам на кусочки и разложить на салатике.


На весь экран

# шаг 8/12

Горсть оливок для пикантности.
Горсть оливок для пикантности.


На весь экран

# шаг 9/12

Для заправки заранее разморозить кубик шпината.
Для заправки заранее разморозить кубик шпината.


На весь экран

# шаг 10/12

Влить масло, добавить томаты, соль, перец.
Влить масло, добавить томаты, соль, перец.


На весь экран

# шаг 11/12

Перемешать заправку и разложить сверху на салатик хаотично.
Перемешать заправку и разложить сверху на салатик хаотично.


На весь экран

# шаг 12/12

Подаём рыбный салатик с хрустящими овощами и в будни и в праздничные дни!
Подаём рыбный салатик с хрустящими овощами и в будни и в праздничные дни!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 28
Отправить
Яна
Яна
9 лет назад

да , очень интересный салат 😘

Т
Т
9 лет назад
Яна ,

Яночка,благодарю))) 😇😍 Тут всё сочное, 😋 а заправка нежная, 🍃 вместе-вкусно! 🌺

ВикторияS
ВикторияS
9 лет назад

Вкусный сочный и яркий салатик!!!!😍😋🌸

Т
Т
9 лет назад
ВикторияS,

Спасибо,Викулечка!!! 😌🍀🌻🍀 Яблочко с рыбкой весьма 😎 не плохо по сочетанию, 😉 я довольна))) 😄

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
9 лет назад

Свежо и по-весеннему!!! 😋😊

Т
Т
9 лет назад
Снежинка Татьяна,

Похрустим,Танечка?))) 😄🐾💗🐾💐

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
9 лет назад
Т,

с удовольствием!!!😇😋

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
9 лет назад

Буйство цветов и вкусов! Очень заманчиво!

Т
Т
9 лет назад
Елена-Шоколад,

Леночка, 😄 рада соблазнить 😉 на салатик, 🍀 спасибо!!! 😇💖🌹

Апрель
Апрель
9 лет назад

праздничное блюдо и вкусно, и нарядно😍

Т
Т
9 лет назад
Апрель,

Спасибо,Алюнь))) 😌 Овощи всегда поднимают 😄 настроение своей яркостью 🌺 и вкусом тоже))) 😋

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.