
На самом деле это может быть и лёгкий ужин для тех, кто следит за своей фигурой) В рецепте используется овсяное толокно. Конечно, его можно заменить овсяными хлопьями, но все-таки лучше использовать именно толокно, т.к. оно гораздо полезнее и к тому же его гораздо проще "спрятать" в этом блюде. Рецепт хорошо подойдет для деток, которые категорически не желают есть овсяную кашу.Также можно добавлять творог - он тоже замечательно "спрячется" и ваш малоежка и не поймет, что съел свой нелюбимый продукт)
Белки | 8 г |
Жиры | 4 г |
Углеводы | 23 г |
½ ч. л. |
150 г |
1 ст. л. |
по вкусу |
1 г |
Не все собираются готовить блины на Масленицу. Все-таки рабочая неделя — не до кулинарных
В мире насчитывают порядка 150 видов борща. Но многие народы до сих пор спорят, кто придумал это
Некоторые люди уверены, что с подсолнечными семечками они получают достаточное количество витамина D
Примерно 30 лет назад специалисты в области медицины пересмотрели свои взгляды на кофе, обратив
Поздравляю с первым и вкусным рецептом на сайте!!!


Светлана, спасибо за хороший рецепт. Много полезных завтраков не бывает))
и Вам спасибо! надеюсь, что такой завтрак придется по душе)
Полезно
С дебютом
Ирина, благодарю! Честно говоря, волновалась немного)
Понимаю, сама через это прошла))))