Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Новогодние подарки!Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Смузи "Тыквенный пирог"

Смузи "Тыквенный пирог"
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Сытный плотный по консистенции смузи, наполнит вас приятным вкусом.

Тыква — замедляет процессы старения в нашем организме.

Психологи называют бананы самым безопасным и вкусным антидепрессантом, потому что содержащийся в их сладкой мякоти витамин В6 помогает вырабатываться в нашем организме серотонину, называемому гормоном радости и играющему важную роль в работе нервной системы.

Миндальное молоко — является прекрасным источником кальция (усвоение кальция намного выше чем от коровьего молока).

Мед-благодаря наличию калия, обладает свойством уничтожать бактерии.

Участник конкурса
Меню отличника

Пищевая ценность порции

475
кКал
20%
Белки10 г
Жиры25 г
Углеводы53 г
% от дневной нормы
2 %
5 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 стакан
1 ст. л.
½ ч. л.
1 ½ ч. л.
1 стакан

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Приготовить все для смузи. Используется специя для тыквенных изделий. Если у вас ее нет в продаже, используйте просто корицу щепотку.
Приготовить все для смузи. Используется специя для тыквенных изделий. Если у вас ее нет в продаже, используйте просто корицу щепотку.


На весь экран

# шаг 2/3

Загрузить все в блендер и взбить до однородной массы.
Загрузить все в блендер и взбить до однородной массы.


На весь экран

# шаг 3/3

Разлить по емкостям, наслаждаемся сытным вкусным смузи. Старшим и младшим школьникам этот смузи понравится за богатый и бархатный вкус.
Разлить по емкостям, наслаждаемся сытным вкусным смузи. Старшим и младшим школьникам этот смузи понравится за богатый и бархатный вкус.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 27
Отправить
Апрель
Апрель
9 лет назад

как вкусно смотрится😍

наталья
наталья
9 лет назад

Аля, сегодня готовила твой смузи- очень вкусно и питательно!😋😋😋 Следующий на очереди твой кофеек с тыквой😊

Апрель
Апрель
9 лет назад
наталья,

Наталья ты молодчина, так я рада, что нравится тебе😍

Т
Т
9 лет назад

Такой смузик вкусненький! 😄

Апрель
Апрель
9 лет назад
Т,

спасибо😍

Стелла
Стелла
9 лет назад

Аль, вот ты разошлась! Конкурс уже закончился, а ты все смузи готовишь.pooh_lol:kissing_heart

Апрель
Апрель
9 лет назад
Стелла,

так я смузи и без конкурса готовила😊, я ем и пью не по конкурсу, а что нравится😊😋

Стелла
Стелла
9 лет назад
Апрель,

И правильно!😉😘

Ирина  B&C
Ирина B&C
9 лет назад

Ага, а вот и твой тыквенный смузи,💖 полезная вкусняшка😋😍

Апрель
Апрель
9 лет назад
Ирина B&C,

спасибо Ирина😚💗

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.