Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Фаршированный батат

Фаршированный батат
Приготовление
1 час и 10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

336
кКал
14%
Белки14 г
Жиры6 г
Углеводы60 г
% от дневной нормы
4 %
1 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
¼ шт.
½ шт.
½ шт.
1 зубчик
1 стакан
200 г
1 пучок
½ ст. л.
125 мл
по вкусу
по вкусу
Смесь специй
½ ч. л.
½ ч. л.
½ ч. л.
¼ ч. л.
¼ ч. л.
¼ ч. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Разогреть духовку до 205°C. Сделать продольный разрез на батате и запекать 35-45 минут. Точное время будет зависеть от размера батата. Если его чем-нибудь проткнуть, он будет мягким.
Разогреть духовку до 205°C. Сделать продольный разрез на батате и запекать 35-45 минут. Точное время будет зависеть от размера батата. Если его чем-нибудь проткнуть, он будет мягким.


На весь экран

# шаг 2/7

Обжарить лук и чеснок на кокосовом масла 5-8 минут.
Обжарить лук и чеснок на кокосовом масла 5-8 минут.


На весь экран

# шаг 3/7

Затем добавить смесь специй и обжарить пару минут.
Затем добавить смесь специй и обжарить пару минут.


На весь экран

# шаг 4/7

Добавить все остальные ингредиенты, перемешать, накрыть крышкой и тушить 15-20 минут.
Добавить все остальные ингредиенты, перемешать, накрыть крышкой и тушить 15-20 минут.


На весь экран

# шаг 5/7

Перед тем как собирать лодочки, дать батату и начинке остыть 10 минут. Разрезать немного батат.
Перед тем как собирать лодочки, дать батату и начинке остыть 10 минут. Разрезать немного батат.


На весь экран

# шаг 6/7

И нафаршировать его подготовленной начинкой.
И нафаршировать его подготовленной начинкой.


На весь экран

# шаг 7/7

Сверху полить сметаной и посыпать кинзой.
Сверху полить сметаной и посыпать кинзой.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 1
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад

Так интересно и очень красиво😘

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.