Салат с фасолью и сухариками
Описание рецепта
Всех поздравляю с Вербным Воскресеньем!
Вдохновившись весенним теплым деньком и праздником, решила приготовить к обеду постный салатик с фасолью, который готовиться буквально за 15 минут и не требует особых навыков, кроме как умения открыть баночки. :) Как человек, выросший на Кавказе, люблю добавлять везде кинзу, хотя многие ее не любят за немного специфический вкус. Но уверяю вас, что равнодушных к этому салату людей еще не встречала. Очень вкусно!
Итак, приступим.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль красная консервированная1банка
- кукуруза консервированная1банка
- сухари ржаные1упаковка
- кинза свежая1пучок
- чеснок1зубчик
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»40г
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы81г27.00% от дневной нормы
- Калории467кКал19.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Первым делом хорошо промоем кинзу под проточной водой, откинем на дуршлаг, затем на бумажное полотенце. - Шаг 2
В чашку высыпаем 1 упаковку сухариков. Совет!!! Обязательно берите со вкусом ветчины, бекона, салями. Пробовала с разными вкусами, результат совершенно не тот. - Шаг 3
К сухарикам добавляем банку фасоли, обязательно красной консервированной, в собственном соку. Воду из банки с фасолью предварительно слить. - Шаг 4
Кукурузу. - Шаг 5
Добавляем 1 зубчик чеснока. - Шаг 6
Измельченный на чеснокодавке. - Шаг 7
Мелко режем кинзу и добавляем ко всем ингредиентам. - Шаг 8
И майонез. Совет!!! Добавляйте майонез перед самой подачей на стол, т.к. сухарики его со временем впитывают в себя. - Шаг 9
Все перемешиваем. - Шаг 10
Приятного аппетита! Быстро и вкусно. - Шаг 11
С праздником всех!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Лучше, чем кажется: диетолог объяснил, чем майонез полезнее сметаны
Не живите по чужим шаблонам: психотерапевт объяснила, почему идеального Нового года не существует
В Роспотребнадзоре назвали 5 правил на 31 декабря, которые спасут вас от кишечных инфекций и отравления
Комментарии
5Рецепт салата с фасолью и сухариками как под копирку взят с рецепта салата "Три корочки" (сайт лучших рецептов Клуба «7 дач» от 07.11.19 )!
К празднику очень вкусно!!!
Хороший салат
Я тоже люблю такой салатик, только готовлю его без кукурузы, в следующий раз обязательно ее добавлю 😃
Елена😃 вкусно и аппетитно😋