
Pantumaca, или помидор на хлебе — типичная испанская тапа, которую вы найдете по всей стране, особенно в северных регионах. Если вы когда-нибудь побываете в Барселоне, идите в ближайший бар и попросите пантумаку на завтрак. Сначала это блюдо вам покажется странным, но вы не пожалеете. Можно приготовить пантумаку усебя дома, нужен вкусный белый хлеб, спелые помидоры и оливковое масло высшего качества.
Белки | 11 г |
Жиры | 28 г |
Углеводы | 69 г |
2 шт. |
200 г |
50 мл |
2 зубчика |
1 щепотка |
Как известно, около 80% иммунных клеток располагаются в кишечнике. Именно поэтому пища может стать
Практически во всех продуктах из нашего рациона есть соль. Многие даже не задумываются, что съедают
О пользе селедке знают от мала до велика. Но чтобы насладиться вкусом рыбы, нужно правильно ее
Что делают, если нужно похудеть? Отказываются от картошки и переходят на гречку. А на самом деле
О, да!!! Это, и правда, очень просто и очень вкусно!
Особенно в самой Барселоне, да с Каталонскими томатами!


Об этом пока только мечтаю
Знаете, Ирина, у них соус с этими же ингредиентами просто так всегда на столе стоит. Вот вроде бы ничего особенного, но там такие вкусные и хлеб, и помидоры, и масло! Да что там, там вкусно ВСЕ! Желаю Вам обязательно в этом убедиться!


Яся,спасибо за добрые слова пожелания. Очень хотелось бы осуществить гастрономическое путешествие.
Прекрасный перекус!
спасибо Татьяна
Очень вкусно
А летом, да с настоящими, не типличными, помидорами

Да,да,а еще не запрещается положить кружочек хорошей ветчины.