Смузи с йогуртом

Быстрый, вкусный и полезный напиток.

В последнее время я очень часто готовлю коктейли с фруктами — смузи. Они вкусные, питательные и малокалорийные. Один из моих любимых — смузи из клубники и банана. 

Полезный,освежающий завтрак.Рецепт увиден мною в журнала"ХлебСоль"

Захотелось утром чего-нибудь полезного-полезного))))Вот что получилось.Минимум времени-максимум пользы!!! у меня мерка гранёный стакан.

Что может быть вкуснее и здоровее такого завтрака? Если бананы у вас несладкие, капните в смузи чуть-чуть жидкого меда, а по желанию можно добавить еще и лед.  

Это просто необыкновенно вкусный смузи, просто "нектар". Он может заменить Вам завтрак, да и в качестве ужина подойдет!

Если фрукты не слишком сладкие, влейте в коктейль немного жидкого меда или кленового сиропа. По желанию можно добавить лед, а в праздничных случаях заменить йогурт ванильным мороженым.

Этот вкусный завтрак-пюре повысит здоровье вашей кожи. Кофе и какао содержат огромное количество антиоксидантов,да и фрукты помогут тоже.

Вот такая вкусная рисовая запеканка....

Секреты идеального смузи: чем больше замороженных фруктов/ягод, тем гуще получится коктейль; чтобы вкус получился богатым, смешивайте кислые и сладкие виды фруктов; льняные семечки – отличный

Мое Сокровище перестало есть на завтрак творожок, и маме пришлось призывать творчество на помощь. Обязательно импровизируйте, добавляйте соки, пюре, хлопья - главное, чтобы крошику нравилось.