РецептыДиетические куриные котлеты в духовкеЯ почти всегда предпочитаю запекание, нежели жарку. Котлетки не исключение! Больше всего люблю куриные, но чтобы они не были сухими, добавляют жирangela_kovalchuk01 октября 2015
РецептыДиетические оладушки из кабачковКабачок даёт сок, поэтому надо готовить быстро, либо просто слить лишнюю жидкость перед добавлением яиц. Запекаются в духовке, а не жарятся на масле и без муки.Соус для таких oладушков самыйEva02 августа 2014
РецептыДиетические сочни с творогомИспользовала 3 вида муки, тесто без масла. Сочни в моём рецепте полностью без сахара. Но если Вы сладкоежки, конечно, рекомендую добавить сахар Мусковадо, или сироп Агавы, или мёд (неособо полезно,Eva06 августа 2014
РецептыДиетический "зеленый" рулет с пикантной творожной начинкойВы скажите: "Ничего себе сочетание!!!", а я отвечу - "Это НЕПРИЛИЧНО вкусно"!!! Эх, давно я так не блаженствовала без угрызений совести за лишние калории. Вкусно, несложно, легко... мне безумноLiza Oliver30 января 2013
РецептыДиетический киш на овсяном тестеЗдравствуйте, дорогие!) Я давно ничего не размещала на сайте и очень соскучилась по процессу готовки) На этот раз хочу предложить вам диетический пирог, который понравится не только дамам, следящим заМаруся09 апреля 2015
РецептыИдеальный омлет к завтракуОмлет можно приготовить из любого количества яиц, в зависимости от числа едоков. Самое главное — соблюдать пропорцию: на одно яйцо нужно брать 30 мл молока. И еще, чтобы омлет действительно получилсяСтелла26 ноября 2015
РецептыКоктейль "Худеем вкусно"!Дорогие друзья! Представляю вам замечательный полезнейший коктейль, которым я заменяю себе ужин. Ведь, уже совсем скоро весна, а за нею и знойное лето! А это значит, что уже пора позаботится и оМашишь14 февраля 2015
РецептыКрендельки с корицей без муки (диетические)Еще одна вкусняшка от Татошки! ешь и худей! p.s.: Творог должен быть мягкий кремообразный. MERI05 сентября 2015
РецептыКуриное рагу с тыквой и яблокамиНежное, сливочное, яркое, полезное, вкусное рагу, в самый сезон тыквы и яблок! ))) Дети оценили на высший бал! Предалгаю и вам его попробовать, тем более, что времени на приготовление этого блюдаburro.salvia29 октября 2015
РецептыКуриные паровые котлетки под соусом от Ю. ВысоцкойМногие считают, что блюда на пару очень пресные и скучные, эдакое лекарство для желудка, однако пароварка сохраняет все витамины и истинный вкус и аромат продукта, а это означает что здоровая едаLiza Oliver24 марта 2012