Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
Лосось, запеченный с овощами
сooking Time
1 soat
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

935
kkal
39%
oqsillar84 г
yog'lar51 g
uglevodlar32 g
kunlik qiymatdan
21 %
10 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
6 . kompyuterlar
1 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
3 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
150 g
3 osh qoshiq
3 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
80 g
1 tatib ko'rish uchun
2 osh qoshiq
1 osh qoshiq

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/27

Можно взять рыбное филе. У меня был такой лосось атлантический.


to'liq ekran

# qadam 2/27

Если не боитесь костей, можно приготовить стейками.


to'liq ekran

# qadam 3/27

Замариновать их лимонным соком, солью и перцем на полчаса.


to'liq ekran

# qadam 4/27

Пока готовим овощи. Нарезать кружочками картофель.


to'liq ekran

# qadam 5/27

Форму смазать растительным маслом, посыпать сухарями.


to'liq ekran

# qadam 6/27

Выложить слой картофеля.


to'liq ekran

# qadam 7/27

Лук нарезать полукольцами.


to'liq ekran

# qadam 8/27

Половину положить на картофель.


to'liq ekran

# qadam 9/27

Обильно посыпать смесью приправ и укропом, если любите.


to'liq ekran

# qadam 10/27

Далее — филе или стейки промаринованной рыбы.


to'liq ekran

# qadam 11/27

Последнее время использую батат, который раньше не привлекал мое внимание.


to'liq ekran

# qadam 12/27

Нарезать тонко.


to'liq ekran

# qadam 13/27

Положить слоем на рыбку.


to'liq ekran

# qadam 14/27

Помидоры у меня были мясистые, нарезала толстыми кружками.


to'liq ekran

# qadam 15/27

Покрыть ими слой батата. Благодаря сочности помидоров в духовке все шкворчало и пропитывалось томатным соком.


to'liq ekran

# qadam 16/27

Сверху — оставшийся лук.


to'liq ekran

# qadam 17/27

Майонез ТМ «МахеевЪ» смешать со сметаной.


to'liq ekran

# qadam 18/27

Посыпать лимонным перцем.


to'liq ekran

# qadam 19/27

Покрыть смесью верхний слой.


to'liq ekran

# qadam 20/27

Можно посыпать также укропом.


to'liq ekran

# qadam 21/27

Запекать полчаса при 180°С.


to'liq ekran

# qadam 22/27

В это время натереть сыр.


to'liq ekran

# qadam 23/27

Насыпать его сверху и снова запекать минут 15.


to'liq ekran

# qadam 24/27

Подать прямо в форме на стол.


to'liq ekran

# qadam 25/27

Разложить по порциям.


to'liq ekran

# qadam 26/27

Аккуратно очистить рыбу от косточек, попробовать все слои, в которые была спрятана рыбка.


to'liq ekran

# qadam 27/27

Угощаемся!


поделиться фото
4.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.