Диетические оладьи с крабовыми палочками
сooking Time
20 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

850
kkal
36%
oqsillar26 г
yog'lar27 g
uglevodlar125 g
kunlik qiymatdan
7 %
5 %
9 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
4 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
3 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
2 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun
2 osh qoshiq
Соус
100 g
1 guruh
1 chinnigullar

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/12

Подготовим продукты.


to'liq ekran

# qadam 2/12

Трем кабачок на крупной терке.


to'liq ekran

# qadam 3/12

На крупной терке трем топинамбур.


to'liq ekran

# qadam 4/12

Соединяем кабачок и топинамбур.


to'liq ekran

# qadam 5/12

Крабовые палочки ТМ VICI мелко режем.


to'liq ekran

# qadam 6/12

К кабачку и топинамбуру добавляем яйцо и порезанные крабовые палочки.


to'liq ekran

# qadam 7/12

Добавляем муку.


to'liq ekran

# qadam 8/12

Солим по вкусу и перемешиваем.


to'liq ekran

# qadam 9/12

Жарим на разогретой сковороде.


to'liq ekran

# qadam 10/12

Делаем соус для оладий. Кинзу и чеснок мелко режем.


to'liq ekran

# qadam 11/12

Перемешиваем, соус готов.


to'liq ekran

# qadam 12/12

Подаем оладьи с соусом. Приятного вам аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.