Мультиовощной смузи
Preparation
10 daqiqalar
сooking Time
7 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 
В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

74
kkal
3%
oqsillar3 г
yog'lar0 g
uglevodlar15 g
kunlik qiymatdan
1 %
0 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
300 ml
1 bir hovuch
1 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/6

Для приготовления полезного смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.


to'liq ekran

# qadam 2/6

Промойте и обсушите листья шпината. Лучше использовать молодой шпинат. Положите шпинат в блендер. Очистите от семян и плодоножки, разрежьте на кусочки болгарский перец, добавьте в блендер.


to'liq ekran

# qadam 3/6

Влейте к полученной массе мультиовощной сок Biotta.


to'liq ekran

# qadam 4/6

Измельчите все до однородной массы.


to'liq ekran

# qadam 5/6

Добавьте специи по вкусу.


to'liq ekran

# qadam 6/6

Полезный витаминный напиток готов!


поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.