Ягодный коктейль «Яркое лето»
Ягодный коктейль «Яркое лето»
Ягодный коктейль «Яркое лето»
сooking Time
5 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

В избранное

Пищевая ценность порции

201
кКал
8%
Белки7 г
Жиры7 г
Углеводы30 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Ягодный слой
250 g
350 g
5 osh qoshiq
Зеленый слой
25 g
80 g
5 barglar
2 osh qoshiq
2 osh qoshiq

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/6

Слои для коктейля взбить в разной посуде. Шпинат и листики мяты вымыть и обсушить. Соединить в стакане для взбивания шпинат, мяту, кефир и сгущенку. Взбить.


to'liq ekran

# qadam 2/6

Добавить рикотту (можно заменить мягким творогом) и взбить еще раз.


to'liq ekran

# qadam 3/6

Для второго слоя ягоды вымыть, удалить хвостики. Соединить ягоду, кефир и сгущенку.


to'liq ekran

# qadam 4/6

Пробить блендером до однородности.


to'liq ekran

# qadam 5/6

В стаканы налить ягодный слой, сверху ложкой аккуратно налить зеленый слой.


to'liq ekran

# qadam 6/6

Украсить ягодами и листиками мяты. Подавать охлажденным.


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(1)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.