Мясные тефтели, приготовленные на пару
сooking Time
1 soat
Recipe For
3 adamdar
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

279
kkal
11%
oqsillar16 г
yog'lar15 g
uglevodlar19 g
kunlik qiymatdan
4 %
3 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
200 g
0 . kompyuterlar
2 osh qoshiq
120 ml
1 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
1 osh qoshiq

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/11

Рис промыть, залить водой.
ingredientlar
вода120 мл
рис2 ст. л.


to'liq ekran

# qadam 2/11

Варить после закипания на медленном огне минут 10. За это время вода полностью выкипит.


to'liq ekran

# qadam 3/11

К мясному фаршу добавим мелконарезанный лук.


to'liq ekran

# qadam 4/11

Затем добавить рис.


to'liq ekran

# qadam 5/11

Далее добавить яйца и соль.


to'liq ekran

# qadam 6/11

Тщательно перемешать.


to'liq ekran

# qadam 7/11

Затем добавить 1 ст. л. муки.


to'liq ekran

# qadam 8/11

Еще раз все тщательно перемешать.


to'liq ekran

# qadam 9/11

Сформировать тефтели. Выложить в сотейник (или в пароварку).


to'liq ekran

# qadam 10/11

Готовить тефтели на пару (с момента закипания воды) в течение 35 минут.


to'liq ekran

# qadam 11/11

Готовые тефтели можно подавать с гарниром и подливкой.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.