Салат с фасолью и тунцом
сooking Time
15 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 
В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

352
kkal
14%
oqsillar35 г
yog'lar15 g
uglevodlar18 g
kunlik qiymatdan
9 %
3 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
220 g
2 osh qoshiq
1 . kompyuterlar
50 g
1 . kompyuterlar
1 guruh
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
2 . kompyuterlar

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/7

Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.


to'liq ekran

# qadam 2/7

Нарежьте красный лук полукольцами. Перец очистите от семян, нарежьте соломкой. Измельчите кинзу, огурцы нарежьте кружочками.


to'liq ekran

# qadam 3/7

Откройте тунца натурального ТМ «Капитан Вкусов», слейте жидкость, слегка разомните вилкой в глубоком салатнике.


to'liq ekran

# qadam 4/7

В салатник к тунцу отправьте нарезанные оливки и фасоль.


to'liq ekran

# qadam 5/7

Далее положите в салатник нарезанные овощи с зеленью. Перемешайте.


to'liq ekran

# qadam 6/7

Заправьте салат оливковым маслом, посолите, поперчите и снова перемешайте.


to'liq ekran

# qadam 7/7

Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.