Цыплята, запеченные с апельсинами и орегано
Цыплята, запеченные с апельсинами и орегано
Цыплята, запеченные с апельсинами и орегано
Цыплята, запеченные с апельсинами и орегано
Цыплята, запеченные с апельсинами и орегано
Цыплята, запеченные с апельсинами и орегано
Цыплята, запеченные с апельсинами и орегано
Цыплята, запеченные с апельсинами и орегано
Цыплята, запеченные с апельсинами и орегано
сooking Time
45 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

1942
kkal
82%
oqsillar153 г
yog'lar137 g
uglevodlar26 g
kunlik qiymatdan
38 %
27 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Для цыплят:
2 tana go'shti
1 . kompyuterlar
Для маринада:
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 tsp
2 chinnigullar
1 osh qoshiq
1 tsp
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

retsept bo'yicha fotoreportajlar1

rasm Qo'shish
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/7

Духовку предварительно разогреваем до 180°C. Цедру лимона и одного апельсина натираем на мелкой терке, отжимаем сок. Чеснок очищаем и раздавливаем плоской стороной ножа.


to'liq ekran

# qadam 2/7

Приготовим маринад: растираем в ступке орегано, цедру, чеснок, перец и соль. Вливаем оливковое масло и бальзамический уксус, перемешиваем.


to'liq ekran

# qadam 3/7

Тушки цыплят моем, просушиваем, разрезаем по спинке или грудке. После этого тушки нужно распластать. Выкладываем тушки в форму для запекания или на противень кожей вверх и натираем маринадом со всех сторон.


to'liq ekran

# qadam 4/7

В противень с цыплятами наливаем цитрусовый сок.


to'liq ekran

# qadam 5/7

Оставшийся апельсин разрезаем на дольки и выкладываем к цыплятам.


to'liq ekran

# qadam 6/7

Запекаем в заранее разогретой духовке при температуре 180°C 20–25 минут.


to'liq ekran

# qadam 7/7

Подаем на стол горячими. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(3)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.